• برخی از فواید سلامت‌بخش چای رازیانه

    به عقیده گیاه‌پزشکان، دانه رازیانه یک کمک مؤثر برای هضم است. این چای می‌تواند ماهیچه صاف سیستم گوارش را آرام کند و نفخ و کرامپ‌های شکمی را کاهش دهد. رازیانه با حفظ رحم از انقباض به تسکین دردهای قاعدگی کمک می‌کند. به دلیل ویژگی ضداسپاسم، چای رازیانه می تواند در کاهش علائم کولیک در نوزادان نقش داشته باشد. همچنین عصاره رازیانه در تنظیم سطح قند خون موثر است.


  • 3 دمنوش صبحگاهی فوق العاده!

    انتخاب صحیح نوشیدنی در آغاز هر روز موجب شادابی و تعادل جسمی و روحی می شود. در این نوشتار چند نمونه از این نوشیدنی ها را که همگی ساده، اقتصادی و صرفه جویی در وقت را به همراه دارند، معرفی می کنیم.....


  • درمان دیابت و چاقی با زرشک

    بربرین در زرشک باعث كاهش ميزان قند خون، كم شدن چربي‌هاي موجود در جريان خون و كاركرد بهتر انسولين در بدن مي‌شود و وزن بدن حيوان را كم مي‌كند.....


  • 6 گیاه دشمن دیابت!

    دیابت بیماری شایعی است که بر میزان انسولین و قند خون در بدن تاثیر می‌گذارد. کنترل پیامدها و مشکلات طولانی مدت دیابت همچون خود بیماری برای بیماران .......


  • با خواص شگفت انگیز گیاه جوانی آشنا شوید

    یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد "جینسینگ" می باشد که بهتر است آن را "گیاه جوانی" یا "نوش دارو" بنامیم. جینسینگ .......


  • آشنایی با خواص چای گزنه

    چای گیاه گزنه، برخلاف کرک‌های گزنده‌ای که بر روی برگ‌ها و ساقه‌هایش دارد، دارای چندین خاصیت دارویی است.....


  • خواص آلوئه ورا برای درمان بیماری های مختلف

    گیاه آلوئه ورا علاوه برآنکه در کاهش قند خون موثر است، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن، بهترین نرم کننده پوست پا در بیماران دیابتی نیز به شمار می‌رود...........


  • قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت!

    دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند..........


  • متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید

    از زمان های قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد زیادی داشته است. حتی در برخی کشورها به دلیل خاصیت زعفران از آن در داروها استفاده می کردند..........


  • نعناع و عسل، معجون بی نظیر پیش از شب امتحان

    در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق "عسل و نعناع" به جای کافئین به منظور افزایش هوشیاری استفاده کرد.......


  • اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاکوتی

    در بسیاری از مناطق ایران از گیاه کاکوتی به عنوان چاشنی به همراه ماست، دوغ و سایر فرآورده های لبنی استفاده می شود. در ادامه به برخی از خواص متنوع این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود.


  • جنسینگ، خواص و مضرات

    در زمان های قدیم، از جنسینگ در طب سنتی ، برای درمان دیابت، تقویت قوای جسمی و جنسی و نیز به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌ شد. مطالعات امروزی نیز نشان داده‌ است که استفاده از جینسنگ به عنوان مکمل غذایی موجب بهبود کیفیت زندگی می شود........


  • خواص بادرنجبویه و ویژگی های مفید آن

    بادرنجبویه به عنوان ابزاری قوی برای حفاظت از سلامت شناخته می شود. بخاطر دارا بودن عطر و بوی لیمویی این نام برای آن اتتخاب شده است. در این مطلب خواص بادرنجبویه که دیگران از آن لذت می برند را مورد بررسی قرار می دهیم ......


  • آیا چای سبز شیرین شده چربی سوز است؟

    پژوهش ها نشان می دهند که مقدار کالری قند و مواد شیرین کننده ی چای، روی خواص مفید آن مثل کاهش وزن اثر گذار است و مزایای چای سبز در چربی سوزی را کاهش می دهد.......


  • بایدها و نبایدهای مصرف زیره سبز

    زیره گیاهی بسیار مفید برای سلامتی است با این حال مصرف بیش از حد این دانه ها ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند. پیش از مصرف زیره سبز به بایدها و نبایدهای مصرف آن توجه کنید.......


  • بایدها و نبایدهای مصرف مرزنجوش

    مرزنجوش خواص درمانی فراوانی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است اما قبل از استفاده از این گیاه به باید ها و نبایدهای مصرف آن توجه کنید.......


  • روش های طبیعی درمان برخی بیماری ها با پرسیاوشان

    پرسیاوشان سرخسی است که در تمام مناطق مرطوب دنیا رشد می کند. پرسیاوشان حاوی ایزوکوئرسیترین، روتین و استراگلین، تانن ها، کومارین، ویتامین ها و مواد معدنی است. این گیاه را می توانید به صورت ترکیب با سایر گیاهان استفاده کنید تا اثر آن نیز بیشتر شود. پرسیاوشان در درمان برخی بیماری ها مانند سنگ های مثانه و کلیه، انواع سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برونشیت، مشکلات ریوی و ... کاربرد دارد....


  • چای خود را با سیب میل کنید، زیرا...

    آیا تا به حال ترکیب سیب و چای را امتحان کردید؟ یعنی به جای قند یا شیرینی، سیب با چای تان میل کنید..........


  • تاثیر اسانس زیره سبز بر میزان قند خون

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف اسانس زیره سبز باعث کاهش گلوکز خون می شود و این گیاه مي تواند در پيشگيري و بهبود بيماري ديابت نقش داشته باشد.......


  • مصرف چای سبز همراه با مواد غذایی حاویِ نشاسته، قندخون را کاهش می دهد

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف آنتی اکسیدان های چای سبز به نام اپی گالوکاتچین گالات3 یا EGCG به همراه نشاسته ی ذرت، قند خون را در موش ها به طرز چشم گیری کاهش می دهد.........


  • هر روز دمنوش زنجبیل بنوشید

    ریشه ی گیاه زنجبیل خواص درمانی فراوانی دارد. در اینجا با خواص مفید زنجبیل که از نظر علمی ثابت شده اند، آشنا می شوید..........


  • اثر محافظت‌کننده دارچین و زنجبیل در برابر چاقی و انواع دیابت

    جدا از سهم عمده‌ی استعداد ژنتیکی، پیشرفت سریع چاقی ممکن است در اثر تغییرات بزرگ در سایر عوامل مانند عادت‌های غذایی باشد. شیوع چاقی در میان تمام سنین به دلیل تغییرات سبک زندگی و مصرف چربی رژیمی در حال افزایش است. چاقی باعث افزایش خطر بیماری‌هایی مانند قلبی – عروقی، فشار خون بالا و دیابت شیرین می‌شود. در مطالعه‌ای مصرف خوراکی عصاره آبی دارچین و زنجبیل در رت‌های چاق دیابتی به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن بدن و چربی‌ها، کاهش سطوح سرمی آنزیم‌های کبدی، کلسترول کل، تری‌گلیسریدها و LDL شد. در نتیجه عصاره‌های دارچین و زنجبیل اثرات ضدچاقی، ضددیابت، کاهنده چربی خون و اکسیداتیو در مدل‌های حیوانی دارند..........


  • کاهش قند خون با این گیاه دارویی

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف روزانه ی دارچین به طرز چشمگیری، باعث کاهش قند خون، کلسترول و تری گلیسیرید می شود...........


  • دارچین معجزه می کند!

    دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و فشارهای عصبی را از بین می‌برد. دارچین یکی از چاشنی‌های قدیمی و معروف است که به علت .........


  • تأثیر برگ درخت زیتون بر هموستازی گلوکز و مکانیسم اثرگذاری آن در بیماران دیابتی

    برگ های زیتون در رژیم غذایی انسان به صورت انواع عصاره، دمنوش و پودر استفاده شده اند و حاوی چندین ترکیب زیست فعال هستند که ممکن است دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدفشار خون بالا، ضدآتروژنیک، ضدالتهاب، کاهنده قند خون و کاهنده کلسترول باشند. چای برگ زیتون و یا جویدن برگ زیتون، درمان های سنتی برای درمان انواع دیابت هستند. بر اساس مطالعات برگ درخت زیتون یک درمان مکمل برای بهبود هموستازی گلوکز از طریق کاهش هضم و جذب نشاسته در افراد مبتلا به دیابت است......


  • همه چیز درباره گیاه شفا بخش جینسنگ

    بسیاری از مردم گیاهان دارویی را عامل بهبود بیماری‌ها می‌دانند اما نکات ایمنی در مصرف آنها باید رعایت شود. جینسنگ به ریشه‌های گوشتی ۱۱ گونه گیاه از ......


  • چای ترش سرشار از آهن

    یک متخصص تغذیه گفت: چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی می‌توانند ........


  • این افراد زنجبیل مصرف نکنند

    در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می‌شود؛ یعنی اینکه باعث می‌شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز .......


  • 9دلیلی که باید هر روز چای سبز بنوشید

    چای سبز حاوی ترکیبات مفید از جمله اپی گلوکاتچین گالات یا EGCG است که به سبب وجود این ترکیبات، مصرف مداوم این چای به حفظ سلامتی بدن کمک می کند..........


  • چای ماسالا در چه مواردی توصیه می شود؟

    گر می خواهید از بدنتان مراقبت کنید این چای را فراموش نکنید، چون برای سلامتی فواید زیادی دارد و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری میکند. با خواندن ..........


  • دارچین یا دالچینی یکی از بهترین گیاهان دارویی

    دارچین خواص درمانی فراوانی دارد که بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند. در این مقاله با خواص درمانی دارچین آشنا می شوید...........


  • قوی ترین ضد نفخ گیاهی

    نفخ یکی از مشکلات زندگی مدرن است که بیشتر مردم به آن دچارند. زیره در پیشگیری از بروز نفخ و اسپاسم روده بخصوص در بیماران با روده تحریک پذیرIBS چاقی موثر است...........


  • با این دمنوش فوق العاده خستگی‌تان را برطرف کنید

    سیب و دارچین هرکدام به تنهایی منبعی از انواع مواد مفید برای بدن هستند و مانند یک داروخانه طبیعی برای بدن عمل می کنند. دمنوش این دو ماده .......


  • 14 دلیل برای نوشیدن یک فنجان چای بابونه-2

    بابونه حاوی 28 ترکیب ترپنوییدی و 36 ترکیب فلاوونوییدی است که شامل ترکیبات زیست فعال- کومارین ها، فلاوونوییدها، ترپنوییدها و موسیلاژ است. این ویژگی‌ها به این گل‌های کوچکِ خوشمزه، خاصیت درمانگری را می بخشد. گل خشک بابونه دارای خاصیت روشن کننده پوست، ضد آکنه، کاهش دهنده تورم و درد، مفید برای سلامت بیماران دیابتی، کاهش دهنده خطر سرطان تیروئید و سینه و رفع کننده گرفتگی عضلات است. یک فنجان دمنوش گرم بابونه می تواند سلامتی و حس خوب بودن را در شما تقویت کند.......


  • کاهش وزن با چای سبز و دارچین

    دمنوش چای سبز و دارچین با فعال کردن سیستم عصبی سمپاتیک و تنظیم قند خون به کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل کمک می کند..........


  • رازیانه، ریز نقش پرخاصیت

    رازیانه، ریز نقش پرخاصیت «رازیانه» یک گیاه همیشه سبز و خوش بو با گل های زرد است. این گیاه بومی مدیترانه است، اما در حال حاضر در سراسر جهان یافت می شود. از دانه های خشک شده رازیانه ......


  • ۷ ترکیب و معجون گیاهی که باعث کاهش «قند خون» می‌شوند

    در این مطلب نحوه تهیه برخی از ترکیبات ساده گیاهی که در کاهش قند خون و درمان دیابت مفید هستند، آموزش داده شده است:....


  • خواص شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید

    شنبلیله گیاهی است که معمولا در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می‌کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان ........


  • این افراد زنجبیل مصرف نکنند

    در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می‌شود؛ یعنی اینکه باعث می‌شود بدن گرمای بیشتری.........


  • چای سفید را بهتر بشناسیم

    چای سفید خاصیت فوق العاده ای دارد و سه برابر چای سبز یا سیاه، حاوی پلی فنل های آنتی اکسیدان است. خواص چای سفید؛ چای سفید خواص زیادی دارد که در اینجا به شرح آن می پردازیم..........


  • فواید سلامتی عسل و دارچین

    عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی .......


  • چای بابونه برای کاهش قند خون

    چای بابونه می‌تواند باعث کنترل قند خون و میزان آنتی‌اکسیدان‌های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شود. محققان با انجام بررسی‌هایی روی افراد مبتلا به دیابت به این نتیجه رسیده‌اند که..........


  • دمنوش به

    دمنوش به


  • چای سبز

    چای سبز


  • بابونه

    بابونه


  • تمشک آبی

    تمشک آبی


  • چای ترش

    چای ترش


  • جنسینگ

    جنسینگ


  • دارچین

    دارچین


  • گزنه

    گزنه


  • تمشک

    تمشک


  • گل گاوزبان

    گل گاوزبان


  • آلبالو

    آلبالو


  • زوفا

    زوفا


  • رویبوس

    رویبوس


  • شاهتره

    شاهتره


  • شنبلیله

    شنبلیله